Què són les constel·lacions familiars? Com és una sessió? De quina manera em poden ajudar? Si t’estàs fent aquestes preguntes segueix llegint, aquí t’ho expliquem:
Què són?
Les Constel·lacions Familiars són una metodologia terapèutica desenvolupada pel psicoterapeuta alemany Bert Hellinger que busca portar llum a les dinàmiques profundes i els patrons inconscients presents a les famílies i sistemes socials.
Segons aquesta perspectiva, cada família o sistema social funciona com un sistema interconnectat en què tots els membres estan vinculats per relacions i lleialtats invisibles. Aquestes poden ser conscients o inconscients i es transmeten a través de generacions, influïnt en el comportament i les experiències dels individus.
L’objectiu de les constel·lacions familiars és proporcionar una major comprensió i consciència de les dinàmiques subjacents en un sistema familiar o social, i potencialment trobar solucions o resolucions pels reptes i els patrons problemàtics.
Aquesta teràpia s’utilitza sovint per abordar problemes relacionats amb relacions familiars, trastorns emocionals, malalties, addiccions i altres reptes personals o sistèmics. Es pot dur a terme en grup i individualment.
Com em poden ajudar?
Les Constel·lacions Familiars ens donen claus per a sortir de patrons i situacions doloroses que es repeteixen al llarg de la nostra vida. Ens proporcionen una nova mirada comprensiva i inclusiva que endreça i va alleugerint les càrregues familiars.
A través del reconeixement, la mirada i el respecte per les vivències dels nostres avantpassats, anem teixint un nou camí ampli i alliberador cap a la Vida, cap allò que realment ens fa sentir vives. I podem, finalment, acollir i integrar els dons i les virtuts que ens arriben de totes elles, integrant també l’ombra i convertint-la en una força per a la nostra vida.
Les Constel·lacions Familiars ens retornen l’ordre, la serenitat i el benestar que moltes vegades cerquem en el nostre dia a dia. Des de la senzillesa. Des de l’ordre natural. Assentint a la Vida tal com és, des de la presència i l’obertura, des del servei i entrega al gaudi, a la Vida.
Quan d’aquesta manera s’estableix un ordre a la família, la persona pot sortir d’ella i seguir el seu camí
Bert Hellinger
sentint el recolzament de la mateixa. Només quan reconeix el vincle amb la família i comprèn
i comparteix la responsabilitat, la persona pot sentir-se lliure
per a continuar el seu propi i particular camí, sense por a que el passat l’atrapi i sigui una càrrega.
Què hi passa a un taller?
Durant un taller grupal de Constel·lacions familiars ens trobem amb un grup de persones en cercle.
Expliquem -en intimitat- a la persona que facilita el taller allò que ens agradaria transformar o resignificar de les nostres vides.
Se’ns proposarà escollir a algunes participants per a representar els personatges o elements principals de la nostra consulta.
Donarem un descans a la ment. El cos i les sensacions ens guiaran.
Cada representant anirà trobant el lloc més adequat per a mostrar-nos allò velat, moltes vegades pel nostre dolor o el dels nostres avantpassats.
Bert Hellinger
Tot allò que s’exclou
genera dolor
Des d’aquí acollirem cada gest, cada sensació, cada imatge. Observarem i explorarem les relacions i les emocions que sorgeixen. Deixant que l’inconscient vagi restablint els esdeveniments internament i trobant la millor manera de resignificar les experiències. Algunes frases ens ajudaran a despertar la comprensió i la resolució dels nostres conflictes i tensions quotidianes.
El treball de les constel·lacions familiars és un treball de respecte, amor i agraïment. Té en compte a cada una de les persones del nostre sistema familiar. Acull i acompanya des de la confiança del que És, honorant i agraint cada persona i esdeveniment i respectant profundament l’ordre familiar. Donant espai a la saviesa interna de cada una de les persones.
La major part del que fem està condicionat per experiències en temps passats, ja siguin nostres o de les persones que ens antecedeixen. Hi ha una força que ens mou. El nostre arbre busca maneres de continuar la Vida. Té memòria. I en moltes ocasions ens mobilitza o ens aparta de llocs o situacions que ens serien beneficioses. Potser va succeir quelcom dolorós en algun moment del passat relacionat amb aquest tema que avui et remou?
Cada persona que ens trobem, camina acompanyada del seu sistema. Al llarg del dia ens trobem amb diferents sistemes familiars. Cadascun ressonarà d’una forma o una altra amb nosaltres. Als tallers de constel·lacions familiars tenim en compte aquest fenomen i els camps morfogenètics que envolten cada sistema familiar, cultura i país.
Vols provar?
T’agradaria transformar i donar un nou significat a situacions doloroses de la teva vida?
Vols deixar anar creences limitants? Situacions difícils que es repeteixen en el temps? Temes relacionats amb la parella, la feina, l’amistat, l’abundància, fills/es o alguna dolència física?
Et convido a retrobar la teva Alegria Natural amb les Constel·lacions Familiars.
Parlem per explorar com puc ajudar-te:
📞 678 381 612
✉ miradesdevida@gmail.com
Mirades de Vida 